SOBRE

Bem vindo ao meu Blog pessoal.

Sou Professora de Yoga desde de 2004, altura em que conclui o Curso de Formação de Instrutor de Yoga com 2.320 horas de duração. Desde então fiz vários cursos de aprofundamento, retiros, intensivos de prática, etc.

Na sua autenticidade, o Yoga tem como objetivo o autoconhecimento, através de uma jornada de desenvolvimento pessoal em que as capacidades humanas são potencializadas ao máximo. A prática do Yoga antigo promove a expansão da consciência e uma maior lucidez e poder sobre o corpo, a mente e as emoções.

Sinto-me privilegiada por poder ensinar aquilo que vou aprendendo diariamente, sobre Yoga, sobre alimentação, sobre meditação, e sobre as transformações que o Yoga proporciona!

Neste espaço pretendo compartilhar os meus textos e pensamentos, mostrar a minha visão sobre o mundo, sobre a filosofia de vida que ensino, sobre os meus gostos e muito mais. Espero que gostem e se divirtam!

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