Comunicação não violenta

A comunicação não violenta é uma das minhas últimas descobertas. Confesso que fiquei fascinada com esta metodologia e, por isso, decidi partilha-la aqui.

A comunicação não violenta (CNV) é um modelo dinâmico de comunicação desenvolvido por Marshall Rosenberg. A CNV ensina-nos a compreender o que se passa connosco para que sejamos capazes de nos exprimir de forma clara e eficaz. É uma maneira de comunicar que é assertiva e empática ao mesmo tempo.

Marshall Rosenberg começou por pesquisar os factores que afectam a capacidade humana de nos mantermos compassivos. Descobriu que a linguagem tem um papel crucial. E assim surgiu a CNV, na qual a forma como ouvimos e falamos (comunicação) pode permitir uma conexão maior entre as pessoas para que a compaixão possa emergir, mesmo em situações muito críticas.

O trabalho de Rosenberg foi influenciado pelas ideias de Gandhi e Luther King.  A CNV foi aplicada por Rosenberg em programas de paz no Médio Oriente, Sérvia, Croácia, Ruanda, etc..

 

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