Yôga e Crossfit

No desporto de alta competição as vitórias estão nos detalhes, na capacidade de concentração, de manter a cabeça fria, na boa gestão do emocional. Por isso, muitos atletas de diferentes modalidades têm procurado no Yôga a ajuda extra para obterem resultados superiores.

Triatlo, Crossfit, Artes Marciais, Corrida, Surf, etc.,  são inúmeras as modalidades que já perceberam as vantagens de aliar o Yôga aos seus treinos. Queres experimentar?

 

 

O atleta que pratica Yôga desenvolve resistência física, capacidade respiratória, boa consciência corporal, além de conseguir melhorias significativas na autoconfiança, gestão do stress e do emocional.

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