Força & Flexibilidade

“Uma das maiores dificuldades para se vivenciar o ásana plenamente é a falta de aceitação dos obstáculos que essa técnica nos coloca. A resistência que o praticante opõe aos obstáculos é seu verdadeiro obstáculo para o sádhana. Quando os aceitamos efetivamente, a prática torna-se um momento de aquisição de força, poder e energia. Os obstáculos, aparentemente empecilhos, passam a ser, na realidade, o que nos impulsiona para a evolução. Eles são nossos Mestres, existem apenas para nossa própria emancipação.” Professor Rogério Brant

vrishkasana

Todas as sextas-feiras, às 19 horas, ministro um treino de força e flexibilidade na Casa o Yôga. É o momento de aprender a lidar com os obstáculos!

 

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