Tu és o teu melhor investimento

 

tu és..

[No início o Yôga é dedicares um momento do dia só a ti. Começas a descobrir o teu corpo, a tua mente, as tuas limitações, e a  imensa energia que existe dentro de ti. Conquistas a força e a confiança necessárias para enfrentares os teus desafios. Descobres como é bom viver o momento, o aqui e agora. 

Depois descobres que o Yôga é muito mais que aquelas duas aulas por semana. Fazes amigos, partilhas descobertas, vês nos outros uma oportunidade de crescimento e auto conhecimento. Aprendes a cuidar de ti, da tua alimentação, do teu descanso, dos teus relacionamentos…e percebes que o Yôga é um processo de (re)conexão com o teu eu mais profundo]

 
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