Boas razões para praticar Yoga

Estudantes: concentração, capacidade de foco, vitalidade e boa disposição

Artistas: consciência corporal, criatividade, consciência da respiração

Profissionais liberais: gestão do stress, aumento de produtividade, dinamismo, energia

Desportistas: alongamento e flexibilidade, concentração, ampliação da respiração

Executivos: intuição, descontracção, bem-estar, gestão do stress

Porquê praticar yoga

 

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